Jedną z odmian chorób zwyrodnieniowo-dystroficznych krążków międzykręgowych jest osteochondroza szyjki macicy, którą można leczyć w domu. Głównym celem jest uzupełnienie i usprawnienie pracy klasycznych metod leczenia (leki, fizjoterapia).
Opis patologii
Objawy osteochondrozy kręgosłupa szyjnego dotyczą kilku narządów i układów naraz ze względu na specyfikę ukrwienia i unerwienia:
- Upośledzona aktywność ruchowa kończyn górnych.
- Ciężki zespół bólowy (szczególnie w ostrej fazie).
- Naruszenie narządu wzroku i słuchu. Może wystąpić szum w uszach. Patologiczna zmiana w krążeniu krwi (zespół tętnicy kręgowej) prowadzi do pojawienia się „much” przed oczami, utraty pola widzenia.
- Upośledzenie czucia (drętwienie kończyn).
- Bóle głowy (z powodu niedotlenienia).
Można wyróżnić kilka etapów rozwoju choroby:
- Ostre (pierwsze 2-3 tygodnie). Wyraźny obraz kliniczny, ale niewielkie zmiany w aparacie kostno-chrzęstnym.
- Podostry (3-6 tygodni). W klinice ból pozostaje głównym objawem, a na obrazach pojawiają się oznaki zniszczenia kości.
- Przewlekłe (ponad 6 tygodni). Klinika objawia się rzadko i łagodnie objawiającymi się zespołami (bolący ból, ograniczenie ruchu). Zdjęcia pokazują wyraźne zmiany w powierzchniach stawowych. Często występują przepukliny międzykręgowe (struktury kostne stają się kruche).
Leczenie domowe
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy jest dozwolone w domu, podobnie jak inne metody terapii (tabletki, fizjoterapia). Z reguły skuteczność leczenia alternatywnego jest znacznie niższa, ale dopuszczalne są liczne powtórzenia takich kursów leczenia (po 3-4 kursach pacjenci zaczynają odczuwać ulgę).
Osteochondroza szyjki macicy można leczyć w domu, ale tylko wtedy, gdy spełnione są następujące warunki:
- Etap rekompensaty lub subkompensacji (bez objawów klinicznych lub drobnych).
- Konsultacja z lekarzem (reumatologiem, terapeutą).
- Brak reakcji alergicznych na składniki zabiegu.
Korzyści z leczenia w domu:
- Dostępność w dowolnym momencie.
- Opłacalne.
Wady terapii:
- Nieprawidłowy dobór funduszy, aw konsekwencji brak efektu, możliwe pogorszenie stanu.
- Nieprawidłowe ćwiczenie.
- Możliwe zaostrzenie współistniejących chorób spowodowane niewłaściwą taktyką samoleczenia.
Kompleksowa terapia ruchowa
Podczas wykonywania ćwiczeń z osteochondrozą szyjki macicy nie należy dopuścić do intensywnego bólu. Kurs wykonuj wyłącznie zgodnie z indywidualnymi możliwościami organizmu, z dowolnej pozycji (stojącej, siedzącej, leżącej).
Zestaw ćwiczeń dobiera specjalista.
Przykładowe ćwiczenie:
- zgięcie / wyprostowanie głowy;
- okrężne ruchy głowy;
- pochyla się do przodu / do tyłu, w prawo / w lewo.
Samodzielny masaż
Terapia ruchowa, fizjoterapia i masaż strefy szyjno-kołnierzowej przeprowadzane są na terenie kompleksu w ciągu kilku tygodni.
Opcje masażu:
- kropkowane;
- masaż własny;
- próżnia;
- klasyczny.
Aplikator igły
Jedna z opcji refleksologii z użyciem specjalnej płytki. Oparty na mechanicznym działaniu na strefy unerwienia.
To urządzenie można kupić w specjalistycznych aptekach i używać samodzielnie jako masażer.
Tarcie z produktów aptecznych
W tej chwili istnieje duża liczba aptecznych naparów i balsamów, co eliminuje potrzebę samodzielnego przygotowania.
Te grysy zawierają następujące elementy:
- Olejki eteryczne (szałwia, mięta, melisa, aloes, drzewo herbaciane).
- Leki przeciwbólowe łagodzące ból.
- Substancje drażniące (pieprz, musztarda).
- Antyseptyczny (alkohol, mentol).
Zastosuj każdy zgodnie z załączonymi instrukcjami.
Środki ludowe i przepisy
Przepisy na środki ludowe w leczeniu osteochondrozy szyjki macicy od dawna znane są ze swojej skuteczności i prostoty. Jak i jak leczyć osteochondrozę szyjki macicy w domu - to najbardziej znane i skuteczne metody medycyny tradycyjnej stosowane u pacjentów z patologią układu mięśniowo-szkieletowego, w szczególności osteochondrozą kręgosłupa szyjnego.
Napary ziołowe
Zioła w leczeniu osteochondrozy w domu są najbardziej popularne wśród populacji. Leki są dostępne w każdej aptece w mieście.
Aplikacja nie pociąga za sobą żadnych istotnych konsekwencji i możliwe są powtarzane cykle leczenia z niewielką przerwą. Warunkami są również ograniczenia wiekowe (przy braku przeciwwskazań dopuszcza się przyjęcie dzieci).
Powinieneś wiedzieć, że wszystkie napary, płyny, okłady nie są zalecane do stosowania na gorąco. Powodem jest to, że ogrzewanie dotkniętego obszaru może wywołać początek rozlanej infekcji ropnej (ropnia, ropień), zwłaszcza jeśli w tym obszarze wystąpiły mikrouszkodzenia. Gorące substancje działają negatywnie na osoby z nadciśnieniem tętniczym związanym z osteochondrozą.
Odwar ze słonecznika
W tej opcji leczenia wykorzystuje się korzeń tej rośliny (można go przygotować samodzielnie lub kupić w aptekach).
Korzeń lub 2 łyżeczki suchej masy zalać 1 szklanką wrzącej wody. Nalegaj przez 24 godziny, następnie zwilż gazę i nałóż na obszar kołnierza. Kuracja trwa 7 dni.
Rosół z drzew iglastych
Igły mają wyraźne właściwości opalające. Jest na to kilka sposobów:
- W kąpielach wzmacniających. Zalać 1 litr wrzącej wody na kilka nóżek sosny i pozostawić na 2 godziny. Następnie otrzymany roztwór wlej do kąpieli o temperaturze 38 ° C. Kąpiel trwa 30 minut. Kurs 7 dni.
- w infuzjach. Wlej 2 łyżeczki suchej masy 70% roztworem alkoholu i pozostaw na 3 dni. Pocieraj dotknięty obszar 2 razy dziennie. Termin realizacji 14 dni.
- Gotuj nóżki sosny przez 5 minut. Odcedź powstały bulion i pocieraj przez 20 minut.
Rosół z mniszka lekarskiego
Ma łagodne właściwości przeciwzapalne. Poprawia procesy metaboliczne w tkankach. Przypadki użycia:
- Weź 2-3 łyżeczki suchej masy i zalej wrzącą wodą (300 ml). Nalegaj godzinę i wcieraj w obszar szyjki macicy, aż pojawi się lekkie zaczerwienienie. Kurs 7 dni.
- Wlać 3 łyżeczki kwiatów mniszka lekarskiego i rumianku leczniczego (1: 1) z 70% roztworem alkoholu. Nalegaj na jeden dzień, a następnie aplikuj 2 razy dziennie.
Napar z pączków sosny
Sposób przygotowania: 2-3 łyżki nerki zalać wrzątkiem i po całkowitym schłodzeniu nałożyć na dotknięty obszar. Kurs 8 dni.
Kompresy i aplikacje
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy metodami ludowymi obejmuje wiele okładów i balsamów, ale podczas stosowania należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
- Częste powtórzenia przebiegu leczenia (zwykle 2-3). Powodem jest to, że skuteczność terapii w jednym kursie jest niezwykle niska.
- Efekt zabiegu jest bardziej wyraźny, jeśli owiniesz szalik / ręcznik wokół uszkodzonego miejsca. Powodem jest dodatkowy efekt ciepła oprócz działania leków.
Z naftą
Nafta 50 ml, wymieszaj z 2-3 łyżeczkami oleju słonecznikowego i 1-2 łyżeczkami sody oczyszczonej. Otrzymaną mieszaninę wcierać w strefę kołnierza na 20 minut. Przebieg terapii trwa 15 dni.
Mieszanina jest drażniąca i wymaga ostrożności.
Ziemniak
Kompresy, napary i balsamy oraz ziemniaki to najczęściej stosowane środki lecznicze. Jest kilka powodów:
- dostępność;
- wydajność;
- brak ścisłych przeciwwskazań (z wyjątkiem alergii na skrobię).
Przykłady użycia:
- Ziemniaki zetrzeć na drobno i przecedzić. Uformuj powstałą suchą mieszankę w ciasto i nakładaj na dotknięty obszar przez 20 minut. Przebieg terapii to 2 tygodnie.
- Ugotuj ziemniaki (3-4) w ich skórkach. Następnie zmiażdż i zawiń w gazę. Ciepłe ziemniaki nakładać na okolice szyi na 20 minut (unikać poparzeń). Przebieg terapii wynosi 7 dni.
Z rzodkiewką
Rzodkiewka działa drażniąco, dlatego czas ekspozycji należy skrócić zgodnie z indywidualną tolerancją.
Przykłady wykorzystania rzodkiewki:
- Zetrzyj rzodkiewkę na drobnej tarce i przecedź przez sito. Powstałą suchą mieszankę nakładać na kręgosłup szyjny na 10–20 minut. Przebieg terapii to 2 tygodnie.
- Zetrzyj rzodkiewkę i odcedź. Powstały sok wymieszaj z miodem w stosunku 1: 3. Wlej roztwór alkoholem i pozostaw w ciemnym pomieszczeniu na 3 dni. Następnie zwilżyć gazę naparem i nakładać na dotknięty obszar przez 10–20 minut. Przebieg terapii wynosi 7 dni.
Śmietana i żywokost
Żywokost ma silne działanie ściągające i przeciwzapalne. Korzeń rośliny wciera się w drobną tarkę i miesza z kwaśną śmietaną, aż do uzyskania kleiku (zwykle w stosunku 1: 1). W okolicy szyjki macicy przez 2 minuty i 7 dni.
Przepisy z miodem
Miód ma prawie ogromną listę przydatnych właściwości:
- przeciwzapalne;
- antyseptyczny;
- opalanie;
- regeneracja.
Jedynym przeciwwskazaniem są reakcje alergiczne lub indywidualna nietolerancja.
Najpopularniejsze przepisy na miód:
- Czysty miód. Wmasuj miód (50–100 g) w dotknięty obszar przez 20 minut. Przebieg terapii trwa 15 dni.
- Wymieszaj 50 g miodu z 2 łyżeczkami musztardy i kremową masę wmasuj w kark przez 20-30 minut. Przebieg terapii to 2 tygodnie.
- Wymieszaj miód (20–40 mg), sok z aloesu (5 ml) i olejek z drzewa herbacianego (2–4 krople). Dobrze wymieszaj i aplikuj przez 20 minut. Przebieg terapii wynosi 9 dni.
Pocieranie
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy jest możliwe w domu poprzez pocieranie dotkniętego obszaru naparami i wywarami.
Ta metoda opiera się na dwóch mechanizmach:
- ciśnienie mechaniczne;
- lecznicze działanie ziół.
Matka i macocha
Do przygotowania naparu można użyć zarówno kwiatów, jak i łodyg roślin. Podczas gotowania wlej 70% alkoholu i pozostaw na 4 tygodnie w ciemnym pomieszczeniu. Następnie odcedź roztwór przez gazę i przechowuj w szklanym pojemniku poza zasięgiem dzieci.
Sposób użycia: wcierać lekkimi ruchami masującymi w dotknięty obszar 2 razy dziennie przez 10-15 minut. Przebieg terapii to 2 tygodnie.
Chrzan i czarny bez
Chrzan i bzu czarnego można używać zarówno osobno, jak iw połączeniu. Leczenie skojarzone przedstawiono poniżej.
Sposób przygotowania: wrzątek (1 szklanka) zalewamy oddzielnie od siebie na liście chrzanu i czarnego bzu (z liśćmi). Nalegaj w ciągu dnia. Następnie odcedź oba roztwory i wymieszaj w stosunku 1: 1. Pocieraj kręgosłup szyjny i przyległy obszar raz dziennie przez 10 minut. Przebieg terapii wynosi 7 dni.
Maści
Leki w postaci maści zapewniają szybką ulgę w bólu w osteochondrozie szyjki macicy.
Skuteczność zmniejsza się, jeśli stosowana jest wyłącznie ta forma leczenia.
Jajko na maśle
Białka jaj (2-3) wymieszać z masłem w stosunku 1: 2 do uzyskania kremowej papki. Nakładaj na okolice stawów raz dziennie przez 30 minut i zawiń ręcznikiem frotte.
Maść imbirowa
Ma wyraźne działanie przeciwzapalne. Istnieje kilka sposobów wykorzystania imbiru:
- 2-3 korzenie roślin zalać oliwą z oliwek i pozostawić na 24 godziny. Nasmaruj szyję powstałą mieszanką raz dziennie w nocy. Przebieg terapii to 2 tygodnie.
- Zmiel korzeń imbiru, dodaj gałkę muszkatołową i olej lniany. Przykryj powstałą mieszankę kleiku ręcznikiem i pozostaw w ciemnym pokoju na 8 godzin. Wcierać w fugę przez 20 minut przez 7 dni.
Jajko i musztarda
Białka jaj są bogate w białko, a musztarda ma wyraźne działanie drażniące (poprawia miejscowe mikrokrążenie) - to główne powody stosowania tych składników w leczeniu osteochondrozy.
Sposób przygotowania: wymieszaj białko z 2 jajek i 1-1, 5 łyżki. l. łyżki musztardy do kremu. Nakładaj na dotknięty obszar przez 10-15 minut. Kurs 7 dni.
Musztarda może powodować silne miejscowe podrażnienie tkanek. W przypadku zespołu intensywnego bólu zabieg nie jest zalecany.
Ogrzewanie ozokerytem
Ozokeryt to naturalnie występujący wosk. Często ta procedura jest przeprowadzana w sanatoriach wraz z obróbką cieplną parafiny.
Wyraźne efekty:
- lek przeciwbólowy;
- przeciwskurczowe;
- przeciwzapalne;
- regeneracyjny.
Sposób aplikacji: wosk jest podgrzewany w specjalnym pojemniku, aż do przejścia w stan ciekły. Następnie ostrożnie wlewa się ją do pojemnika z bokami (można zastosować blachę do pieczenia) i czeka na ostygnięcie do temperatury 50 C. Następnie powstałą masę oddziela się od pojemnika i nakłada na dotknięty obszar w celu miejscowego podgrzania tkanek.
Uważnie monitoruj temperaturę wosku i unikaj poparzeń.
Zapobieganie zaostrzeniom
Zalecenia dotyczące leczenia osteochondrozy szyjki macicy są ogólnie znane, ponieważ mają zastosowanie do wszystkich chorób reumatologicznych.
Aby skutecznie zapobiegać rozwojowi choroby, zaleca się przestrzeganie kilku prostych, ale przydatnych wskazówek:
- aktywność fizyczna (umiarkowana);
- zdrowe odżywianie (umiarkowane spożycie soli);
- prawidłowo dopasowane buty (odpowiedni rozmiar, obcas 4–6 cm, amortyzujące wkładki).
Przestrzeganie tych zasad to gwarancja zdrowia kręgosłupa!